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Thailand Wellness Sanctuary and Holistic SPA Resort: Health Retreat: Kamalaya Koh Samui
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１．カマラヤはどこにありますか？
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カマラヤは、熱帯の島、サムイ島の南東側に位置しています。コ・サムイ空港から約２５㎞、
車で４５分のところにあります。
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３．バンコクからサムイ島へはどの航空会社が飛んでいますか？
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４．カマラヤがあるのはどのビーチですか？
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カマラヤはリーム・セット・ビーチ、小さく静かな入り江に隣接しています。
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５．チェックインとチェックアウトは何時ですか？
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チェックイン・タイムは１４時、チェックアウト・タイムは１２時となっています。
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６．客室にある設備はどのようなものですか？
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全ての客室に空調設備、ＣＤ＆ステレオ・システム、冷蔵庫、飲物と軽食、金庫、電話とインターネット接続、ドライヤー、ヨガ・マットの用意があります。
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７．客室にテレビはありますか？
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休息とリラックスの機会を最大限に活用していただくため、カマラヤでは客室にテレビを備え付けておりません。
私たちの目的は、外部からの娯楽を最小限にとどめた、お客様の支えとなる静かな環境をご提供することです。
ここで、深く息を吐き出し、ストレスや緊張をほぐし、自分自身を見つめ直し、自然に改めて触れ、カマラヤにいるスタッフや他のお客様ともつながりを持っていただきたいと考えています。
ただし、ご要望があれば、テレビとＤＶＤプレイヤーを取り付けることができます。ただし、客室ではテレビ放送の受信ができないため、ＤＶＤ鑑賞のみのご利用となります。
ご予約時に利用可能かどうかご確認ください。ライブラリーには大型のテレビ・スクリーンがあり、24時間、テレビ番組と映画のご視聴が可能です。
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８．客室でインターネットを利用できますか？
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ＷｉＦｉをご利用いただけます。フロントにてプリペイド・カードをご購入の上、ご利用ください。ライブラリーにもフリーでインターネットをご利用いただけるコンピューターがあります。
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９．滞在の準備として何か特にしておくことはありますか？
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特に何の準備もしていただく必要はありません。デトックス・プログラムにご参加の場合は、カマラヤのデトックス・プリ・アライバルの指示に従っていただくことをお勧めします。
カマラヤ到着２週間前より、以下のことを行っていただくとよいでしょう。
次のものの摂取を減らすかまたはお控えください：
アルコール（ビール、ワイン、リキュール）、コーヒー、肉、精製された炭水化物（白パン、パスタ、白米、ペストリー）、
砂糖、人工甘味料、乳製品、卵、加工食品、硬化油（ほとんどの植物油）、揚げもの
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１０．何を持っていけばよいですか？
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ゆったりした着心地のよい服と水着、サングラス、帽子、スポーツ・シューズ、カジュアルなサンダルやシューズ、トレーニング・ウェア、
パジャマ、日焼け止めなどをお持ちください。シャンプーやコンディショナー、ボディ・ローション、液体石鹸など様々な自然派アメニティをお部屋にご用意していますが、
化粧品など個別に必要なものはお持ちください。
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１１．特別な健康問題や目標がある場合はどうすればよいですか？ 事前に知らせた方がよいですか？
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ご予約の際にゲスト・プロファイル・フォームとヘルス・プロファイル・フォームをお渡ししています。
ヘルス・プロファイル・フォームには健康面で気になることや病歴、カマラヤ滞在の目的などの質問項目があります。
お客様をベストな状態でお迎えできるよう、ご到着前にこれらのフォームをご記入の上、返信いただくようお願いしています。
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１２．ウェルネス・サンクチュアリーとホリスティック・スパの営業時間は何時ですか？
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１３．ラマイやチャウェンといった観光地までのシャトル・バスのサービスはありますか？
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多くのお客様がカマラヤのサービスや施設を利用するために時間を使ってくださるので、カマラヤの外へ出かけたいというご要望はとても少なく、
通常シャトル・サービスは行っておりません。ご要望があれば、タクシーの手配をさせていただきます。
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１４．カマラヤを子供が利用してもよいですか？
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カマラヤの施設とサービスは、健康増進のための時間と場所、専門知識を求める大人の方のために作られています。
お子様の滞在は可能ですが、お子様の割引料金の設定はございません。また、子供用の施設、サービスもありません。
１６歳以下のお子様はウェルネス・アクティビティやトリートメントにご参加いただけません。また、ウェルネス・センターとその施設への入場もお断りしています。
２歳以下のお子様用のベビー・ベッドのご利用は無料です。
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１５．カマラヤは一人旅にもよい場所でしょうか？
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はい、一人でいらっしゃるのに理想的な場所です。お一人で滞在になるお客様も大変多く、皆様、リラックスした、くつろいだ、
親しみやすい雰囲気の中で、安心して快適に過ごしていただいています。夕食時にコミュニティー・テーブルをご用意していますので、
他のお客様と接する機会を気軽に持っていただくこともできます。
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１６．滞在に最低限必要な日数はありますか？
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いいえ、滞在期間に特に制限は設けておりませんので、ウェルネス・プログラムやセミナーを全て含めた予約をしていただく必要もありません。
長くいればいるほど、よいことがたくさんあります。カマラヤを十分体験していただくためには、最低でも5泊していただくことをお勧めします。
もっと長く滞在が可能でしたら、さらによりよい体験となるでしょう。
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１７．アクティビティには参加しなければならないのでしょうか？
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いいえ。何をするのも、またしないのも、全てお客様次第です。ウェルネス・トレーナーはお客様の選択に合わせてお手伝いをさせていただくだけです。
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１８．たばことお酒についてはどうなっていますか？
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お客様の分別ある行動を尊重させていただいております。私たちの考えを押し付けるのではなく、ご案内とご協力をお願いするだけです。
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１９．喫煙 ‐
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他のお客様のことを考慮し、客室やレストランなど、公共の場での喫煙はご遠慮いただいています。
喫煙はバルコニーや２か所の指定場所のうちの１つで可能ですが、他のお客様のご迷惑になる場合はご遠慮ください。
アルコール ‐ ご希望により、ワインやビールなど様々なアルコールをご用意いたします。
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２０．ラップトップ・パソコンや携帯電話を持っていくことはできますか？
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はい、できます。お部屋でＷｉＦｉにてインターネット接続が可能です。携帯電話の受信には限りがあります。静かな環境を守っていただくため、
パソコンや携帯電話のご利用はご自分の客室内のみとさせていただいております。
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２１．どのような方がいらっしゃるのですか？
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世界中から様々な職業の方にお越しいただいています。身体的なもの、精神的なもの、心理的なもの、どのようなものであっても、とにかく人生経験を高めたいと望んでいらっしゃる方々のために、カマラヤはあります。
’エクスクルーシブ（排他的）’であることを誇りとするウェルネス体験も中にはありますが、カマラヤでは、できるだけ多くの方々に体験していただきやすいよう、
’インクルーシブ（包括的）’であることを目指しています。
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２２．クレジット・カードは利用できますか？
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はい、マスターカード、ビザ、アメックス、ダイナースがご利用いただけます。また外貨、トラベラーズ・チェックもご利用可能です。
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２４．夜、飲みに出かけたり、遊びに行きたい場合、チャウェンまで行かなければなりませんか？
タクシーでどの位かかりますか？
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チャウェンは歓楽街のひとつで、タクシーでおよそ３０分位です。
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２５．スタッフは何語を話しますか？
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英語、タイ語、フランス語、ドイツ語、中国語（マンダリン）、スペイン語、ヒンドゥー語に対応しています。
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２６．食べ物に好き嫌いや要望がある場合はどうなりますか？
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カマラヤでは、サラダやローフードから新鮮な魚介類、家禽類、ラムまで、あらゆるお好みに合わせたオプション・メニューをご用意しています。
ご要望がある場合は、到着前にゲスト・プロファイル・フォームにてお知らせください。
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２７．レストランに肉料理はありますか？ それとも野菜と魚だけですか？
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はい、全てのお客様がデトックスのためにいらっしゃるわけではないので、ラムや家禽類のメニューも様々ご用意しております。
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２９．レストランはいくつありますか？
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２つあります。朝食と夕食のためのソマと昼食のためのアムリタ・カフェです。軽食とお飲物は日中を通して夕方までアルケミー・ティー・ラウンジをご利用いただけます。
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３０．どんなアクティビティがありますか？
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・クリエイティビティ ‐ 曼荼羅の色付けのために、画架や絵の具などの画材をお部屋に持ち込むことができます。
曼荼羅は古代サンスクリット語で'神聖なる円'を意味します。曼荼羅の色付けは瞑想に適していますし、単に楽しみ
にもなります。
・ゲーム ‐ チェスとバッグギャモンのボードゲームをご用意しています。
・映画 ‐ 旅行や文化、教育ドキュメンタリーの興味深いコレクションをご用意しています。また、心に響く作品、古き
良き名作や喜劇などもあり、お部屋やライブラリーの大型スクリーンテレビにてご覧いただけます。
・文化的アクティビティやイベント ‐ カマラヤでは、タイのお祭りや休日を祝うために定期的に文化的アクティビティや
イベントを開催しています。毎週行われる料理教室の他、タイのお寺を巡るツアー、ウーロン茶を囲む会、フルーツ・
カービング(彫刻)・クラスなどがあります。ご到着時にアクティビティのスケジュールをお渡ししています。
・フィットネスとホリスティック・アクティビティ ‐ シャクティ・フィットネス・センターでホリスティック・フィットネス・クラス
にチャレンジしてみてください。様々なスタイルのヨガ、ピラティス、太極拳、気功、ストレッチ、プラナマヤ、瞑想などの
クラスがあります。ご到着時にアクティビティのスケジュールをお渡ししています。
・島めぐり、カヤック、サイクリング、ボート・トリップ、ゴルフやテニスの手配もいたします。
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３１．例えば、デトックスやアジアン・ブリスのような特別プログラムを申し込む場合、ホリスティック・フィットネス・
クラスに参加する時間は十分ありますか？
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はい、トリートメントは他のアクティビティもお楽しみいただけるようなスケジュールになっています。
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３２．泳ぐときにはどんな選択がありますか？
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カマラヤには、アムリタ・カフェのそばに膝くらいまでの浅いプールとリラクゼーション・プールがあります。静かなビーチにも面していて、
水遊びの際、あまり人目につかぬよう両サイドに広がっています。特に乾季の間は潮位がとても低いので、海水浴の際は砂州を歩いていくことになります。
散歩や浅瀬で見られる珊瑚や海の生物の探険用に、ラバーシューズもご用意しています。
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３３．カマラヤの外でのアクティビティや旅行の手配もしていますか？
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はい、ゴルフや島探険などの手配をすることができます。また、近隣の島への観光やシュノーケリングのためにボートの手配も可能です。
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３４．カマラヤ到着前に、デトックスのためにどのような方法で準備しておけばよいですか？
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必ずしも必要というわけではありませんが、以下のデトックス・プリ・アライバル・サジェスチョンに従っていただくと、デトックスを最大限に活用し、デトックスの症状を軽減できることと思います。
アルコールやコーヒー、肉、乳製品、精製された炭水化物、加工食品の摂取を減らし、新鮮な果物や野菜、緑茶、ナッツ、種子、全粒粉、豆類、水の摂取を増やすと、
よりよい代謝と細胞のデトックス・プロセスのために、身体の準備ができることでしょう。
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３５．腸内洗浄の際にサポートがありますか？
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はい、腸内洗浄中は看護師が一人ついてサポートをいたします。
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３６．腸内洗浄を毎日することは可能ですか？
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腸内洗浄は３日おきがよいと思います。その間に身体を回復させる時間を十分とっていただくことが大切です。
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３８．ジュースはやめた方がよいですか？
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はい。デトックス・プログラムには、デトックス・プロセスをサポートするよう考えられた特別食が含まれていますので、
ウェルネス担当医の指示に従って、ジュースはやめていただくことになります。
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３９．健康についての講座はありますか？
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はい。カマラヤでは、年間を通して世界的に著名な講師の方々をお招きして健康に関するセミナーを開催しています。話題は、ヨガやデトックス、様々な伝統に基づく精神論などです。
また、カマラヤの医師によるデトックスや他のウェルネス・プログラムもあります。初心者、経験者を問わず、ヨガの個人クラス、グループ・クラスもカマラヤのトレーナーが行っています。
ヨガのスタイルは、プラナマヤやメディテーションの他、アーシュタンガ・ビンヤーサ、クンダリーニ、ハタなどもあります。
ホリスティック・フィットネスには、ピラティスや気功、太極拳、スピリット・ダンスなどがあります。
フィットネスの個人レッスンも可能で、パワー・トレーニングやガイド付きハイキング、カヤック、ビーチ・バレーボールなども楽しむことができます。
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４０．ヨガのクラスはありますか？
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はい。スタイルは、プラナマヤやメディテーションの他、アーシュタンガ・ビンヤーサ、クンダリーニ、ハタなどです。
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４１．プログラムを補うセラピーにはどんなものがありますか？
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古代中国医術や自然療法、栄養学、同種療法のようなホリスティック医学があります。チネイザン(道教の腹部マッサージ)やリンパ・マッサージ、頭蓋仙骨マッサージ、レイキ、サウンド・セラピーといった補完的なセラピーもあります。
また、通常のスパ・トリートメントやセラピーに加えて、アーユルヴェーダ・トリートメントも行っています。その他、腸内洗浄などのデトックスをサポートするために、施設にはオゾンと遠赤外線サウナといった最新設備を用意しています。。
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４２．血液検査は行っていますか？
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はい、国際基準を満たしているバンコク・サムイ病院に依頼して行うことができます。
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Copyright(C)2010 AMS All Rights Reserved. 更新日 2014.4.30
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