デトックス・プログラム・アット・カマラヤ カマラヤの共同創設者であるカリーナ・スチュワートが、タイのカマラヤ・コ・サムイのウェルネス・セミナーに関連して行われているデトックス・プログラムの概要と詳細な説明をしています。 とても効果的なプログラムで、様々な健康目標に向かうスタート地点として、カマラヤの美味しくヘルシーなデトックス・メニューとともに、身体と心、精神を浄化する幅広いホリスティック・セラピーが特徴となっています。 体内のバランスがよくなり、エネルギーや活力や増し、あらゆる面で健康増進が期待できます。	パーソナル・ヨガ・シナジー・プログラム カマラヤ・コ・サムイの共同創設者、カリーナ・スチュワートによれば、ヨガは私達にできる最も優れたアンチエイジング・フィットネスのうちのひとつです。 ヨガは内分泌系や神経系のバランスをとり、神経伝達物質やホルモンに作用します。単なるエクササイズの形というよりもライフスタイルとでも言うべきもので、 フィットネスやエクササイズの必要性だけでなく、感情のバランスを整え、ストレスに対処し、人生の道筋をたどるための実践をこなす目的にも応えてくれます。 カマラヤのパーソナル・ヨガ・シナジー・プログラムは、アサナスやプラナヤマ、メディテーションなどを行うプライベートの１対１ヨガ・レッスンとアーユルヴェーダ・セラピー、ヒーリング・キュイジーヌを組み合わせています。

カマラヤ・コ・サムイのコンプリヘンシブ・デトックスプログラム…お客様の体験談 　ジョイン・アディバ・オスマニさんがカマラヤ・コ・サムイのコンプリヘンシブ・デトックス・プログラム7日間コースを体験されています。 彼女は1日目からデトックス＆リジューベネイション・プログラムの影響を感じ始めました。精神的な目覚めを感じる一方で、身体的には疲れを感じ、 動物性たんぱく質や魚介類、パンなどの普段の食生活が恋しくなりました。4日目がいちばんきつかったのですが、5日目にはエネルギーが戻ってきました。 滞在が終わるまでには気持ちがリフレッシュされて、イギリスに戻ってまた生活を始める精神的な準備が整っていたということです	カマラヤ・コ・サムイの減量プログラム…お客様体験談 　オーストラリアのワイン醸造者、マーク・レインさんが、タイのカマラヤ・コ・サムイで健康的な減量プログラム、 アイディール・ウェイトを体験されています。 マークさんは、西オーストラリア、マーガレット川周辺のワイナリー地区から ベンディゴのビクトリア・タウンと国をまたいで忙しいストレスのかかるワイン醸造の仕事を続けるうちに、 減量やエクササイズをしなくなっていました。７日間のプログラムの間に、漢方やフィットネス、栄養のアドバイスを受け、 遠赤外線サウナを利用し、チネイザン(道教の腹部マッサージ)を行い、 ヘルシーで栄養価の高い食事を摂ったマークさんは減量に成功し、 元気を取り戻し、普段の生活に組み込める健康的なライフスタイルのための助言も数多く手にして家に戻りました。

ヨガを愛するお客様の体験談 　ダニエルさんは、パーソナル・ヨガ・シナジー・プログラムは初心者、経験者双方にとって完璧だと考えています。 ヨガ・コースは初心者の方に最適です。 ヨガを始めるときは最初が肝心で、先々の練習の基礎を創ることになるからです。 このような質の高い１対１のレッスンを受けられるならば、ヨガを始めるのに完璧な方法だと思います。 もっと経験のある方々にとっても、 その人の弱い部分に的を絞り、自分だけを注視して教えてくれるたったひとりの先生を持つことは、本当に贅沢な喜びです。"